توصیه های مددکاران اجتماعی به جامعه برای سلامت جسم وروان.

ما مددکاران اجتماعی به عموم مردم ایران توصیه می نماییم

1-به  اسکناس احترام بگذارید و روی آن مطلب ننویسید . به خصوص کارمندان بانک ها.اسکناس را مچاله نکنید.اسکناس سرمایه ملی است .د ر هیچ کجای دنیا مانند ایران بااسکناس بد رفتاری نمی کنند.اسکناس از نظر بهداشتی کثیف است و آلودگی دارد .آن را در دهان نگذارید.ممکن است به بیماری های میکربی و ویروسی آلوده باشد.اسکناس فرسوده را به بانک ملی بدهید واسکناس سالم تحویل بگیرید.

2-- به محیط زیست احترام بگذارید و آنرا دوست بدارید.

3--از ریختن  موادپلاستیکی در محیط زیست و به خصوص در طبیعت واقعا خودداری کنید.مواد لاستیکی طبیعت رااز بین برده و محیط زیست را آلوده می کند.نتیجه آن خشکسالی... بی آبی... گرم شدن زمین.بیماری های جسمی و روانی است.پس به خودتان احترام بگذارید.

4 --آب مایع حیات است از مصرف بی رویه آن خودداری کنید.با آب ماشین ..پارکینگ..پیاده رو  و..... نشویید. آب زندگی بخش است. آب مایع نشاط ..پاکیزگی ..و آرام کننده جان است.پس بیهوده آن را مصرف نکنیم.بدون آب اسان و هر موجود زنده ای خواهد مرد. قدرش را ارزنده بداریم..

5--طبیعت دوست داشته باشیم فرزندان سالم خواهیم داشت.

نکات بهداشتی.

عادت هائی که سبب از بین رفتن سلول های مغز می شوند

BRAIN DAMAGING HABITS

1. No Breakfast نخوردن صبحانه People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level. This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration.

2 . Overeatingپرخوری It causes harde ning of the brain arteries, leading to a decrease in mental power.

3. Smoking سیگار کشیدن It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease.

4. High Sugar consumptionخوردن قند و شکر زیاد Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients causing malnutrition and may interfere with brain development.

5. Air Pollution آلودگی هوا The brain is the largest oxygen consumer in our 20 body. Inhaling polluted air decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in brain efficiency.

6 . Sleep Deprivation کم خوابی Sleep allows our brain to rest.. Long term deprivation from sleep will accelerate the death of brain cells..

7. Head covered while sleeping خوابیدن در حالتی که روی سر پوشیده باشد (مانند کشیدن پتو روی سر یا صورت) که باعث افزایش کربن و کمبود اکسیژن برای تنفس میشود Sleeping with the head covered increases the concentration of carbon dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain damaging effects.

8. Working your brain during illness کار کشیدن از مغز در دوره بیماری Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in effectiveness of the brain as well as damage the brain.

9. Lacking in stimulating thoughts کمبود فکرهای سازنده در مورد آینده

Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause brain shrinkage.

10. Talking Rarely کم حرفی  یا سکوت دایمی،
صحبت کردن از روی مطالعه (و نه پرحرفی های بیهوده) ،انتقال خرد و دانش و آگاهی به دیگران باعث افزایش کارایی مغز میشود.
Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain

 

 

علل اصلی از بین برنده کبد

The main causes of liver damage are:

1. Sleeping too late and waking up too late are main cause. دیر خوابی 

2. Not urinating in the morning. ادرار نکردن پس از بیدار شدن

3 . Too much eating. پر خوری

4. Skipping breakfast. نخوردن صبحانه

5. Consuming too much medication. مصرف بی حد دارو

6. Consuming too much preservatives, additives, food coloring, and artificial sweetener. مصرف مواد نگهدارنده، افزودنی ها، رنگ های خوراکی و شیرین کننده های صنعتی

7. Consuming unhealthy cooking oil. مصرف روغن As much as possible reduce cooking oil for cooking/frying, which includes even the best cooking oils like olive oil. Do not consume fried foods when you are tired, except if the body is very fit or you feel that you need it.

8. Consuming raw (overly done) foods also add to the burden of liver. مصرف غذاهای نپخته یا سرخ کردنی های بیات   Veggies should be eaten raw or cooked 3-5 parts. Fried veggies should be finished in one sitting, do not store. We should prevent this without necessarily spending more. We just have to adopt a good daily lifestyle and eating habits. Maintaining good eating habits and time condition are very important for our bodies to absorb and get rid of unnecessary chemicals according to 'schedule.'

 

 پنج غذای اصلی ایجاد کننده سرطان

The top five cancer-causing foods are:


1.. Hot Dogs هات داگ Because they are high in nitrates, the Cancer Prevention Coalition advises that children eat no more than 12 hot dogs a month. If you can't live without hot dogs, buy those made without sodium nitrate.

2. Processed meats and Bacon گوشت های فرآوری شده

Also high in the same sodium nitrates found in hot dogs, bacon, and other processed meats raise the risk of heart disease. The saturated fat in bacon also contributes to cancer.

3. Doughnuts دونات Doughnuts are cancer-causing double trouble. First, they are made with white flour, sugar, and hydrogenated oils, then fried at high temperatures. Doughnuts, says Adams , may be the worst food you can possibly eat to raise your risk of cancer.
4. French fries سیب زمینی سرخ کرده

Like doughnuts, French fries are made with hydrogenated oils and then fried at high temperatures. They also contain cancer- causing acryl amides which occur during the frying process. They should be called cancer fries, not French fries, said Adams .

5. Chips, crackers, and too much eating of cookies   چیپس، کراکر و و خوردن شیرینی جات بیش از حد  All are usually made with white flour and sugar. Even the ones whose labels claim to be free of trans-fats generally contain small amounts of trans-fats.
 

پله برای رسیدن به هدف.

F1. On a mountain hilltop Spanish island Gastelugache is an exceptionally beautiful and picturesque staircase of 237 steps. It was built in the tenth century and led to the old hermit's hut. To fully enjoy the beauty of these places is best to come here in the spring or autumn. In the summer there is usually very crowded and noisy.

2. "Mount Buren." This title is a staircase built in 1881 in Liege. With the help of her military guarding the city from attacks by the enemy, could safely go down the hill in the center. Stairs perfectly preserved to this day. To those who will master all 374 steps, a splendid view of the city and the river Maas.

3. Spiral staircase height 95.1 meters installed in China along the mountainside Tyayhan in Linchzhou. Walk the stairs, of course, will appeal to all lovers of "tickle nerves" and novice climbers. But before starting the descent to fill a number of forms and documents that will confirm that you do not yet sixty, and you do not have problems with the heart or lungs. This is done for security and avoid health problems.

4. Japanese Memorial Greater Hanshin - is a garden with an unusual and complex landscape design. It was set up on the hillside of the island of Awaji and has a height of one hundred levels. At each level there is a beautiful flower bed and stairs.

5. Fort de Ruver was built in the seventeenth century. For protection from the enemy trench dug around it, which is only partially filled with water. The depth of the pits was that the boat sank in the mud, but also on foot to pass it was not possible. A few years ago, after the castle was opened to the public to solve the problem with the crossing. To preserve the history of this place and do not spoil the general view of the architects suggested a very original idea - bridge to drown in the water. The edge of the water is almost identical to the upper part of the bridge and makes it completely invisible from a distance. The unusual design was called "The Bridge of Moses."

6. The famous staircase leading to the canyon, located near the big waterfall Pailon del Diablo (Ecuador). This is one of the major local attractions. So, if you ever want to visit this country, do not forget about this scenic descent into a thirty minute drive from Banos.

7. In a village near Jaipur Abaneri is unusual ancient well Chand Baori. The building was built in the year 800, and consists of 13 spans from 3500 narrow steps. This area is very dry, so the builders gave the well shaped to maximally preserve precious moisture. At the bottom of the well temperature is always about five or six degrees below, so the locals would often come here to rest during the heat wave.

8. To facilitate the way from the coast to the city and back to the people of the island of Santorini in 1715 built a steep staircase directly in sheer hillside. Because of the terrain has turned the whole length of the stairs of 1300 meters. To overcome such a long way under the force was not to everyone, so people usually use donkeys to lift cargo and passengers. In 1979 he was installed rope ladder, but many tourists prefer, as before climbing the picturesque hill sitting on a donkey.

9. From all points of the Austrian city of Graz visible ancient tower Schlossberg. Staircase leads to it an impressive size, carved directly into the rock column. 260 stair steps to overcome the strength to almost everyone, but anyone can take advantage of, and a lift. Before the tourists climb to the top of the mountain, an unforgettable view of the city.

10. Potemkin Stairs - one of the most famous hero-city of Odessa. Originally it was called ladder Richelieu. In many modern guidebooks describe it as a formal entrance into the city from the sea. The total length of ladder 142 meters and a height of -27 meters.

11. Celestial Haiku Stairs is set on the Hawaiian island of Oahu in 1942. Its construction was caused by the need to ensure the uninterrupted line of communication to the naval station, located at an altitude of 850 meters. Restoration of stairs in 2003 cost the local authorities to 875,000 dollars. But for visitors to this facility has remained closed.

12. Engineers Dzhyurg Konzett and Rolf Bahofner joined multilevel Traversinertobel slopes in Switzerland, has developed a sophisticated in design ladder-long bridge fifty six meters. The difference between the two heights of nearly twenty-two meters. Previously they put together a rope bridge, but it was destroyed by a landslide.

13. Metal staircase with the original name of "Tiger and Turtle" is located on the slope of Duisburg (Germany). The construction of twenty-one meter in height has a complex spiral shape. Visitors can stroll through the maze of stairs, but take it all the way from one end to another will not work. Since the central part is a dizzying "loop."

14. On the slope along the gardens of Dumfries in Scotland is the scenic Cascade universe. Big steep steps start right from the pond and lead to a beautiful pavilion at the top. Each flight of stairs separated from each other by a large observation deck with comfortable benches. Here you can relax and enjoy the scenery opening. The gardens are privately owned. Therefore, only once a year, this place is open to visitors.

جهل گناه بزرگی است.

بچه ای نزد شیوانا رفت (در تاریخ مشرق زمین شیوانا کشاورزی بود که او را استاد عشق و معرفت ودانایی می دانستند) و گفت :
مادرم قصد دارد برای راضی ساختن خدای معبد و به خاطر محبتی که به کاهن معبد دارد، خواهر کوچکم را قربانی کند ،لطفا خواهر بی گناهم را نجات دهید .
شیوانا سراسیمه به سراغ زن رفت و با حیرت دید که زن دست و پای دخترخردسالش را بسته
و در مقابل در معبد قصد دارد با چاقو سر دختر را ببرد .
جمعیت زیادی زن بخت برگشته را دوره کرده بودند و کاهن معبد نیز با غرور وخونسردی روی سنگ بزرگی کنار در معبد نشسته و شاهد ماجرا بود .
شیوانا به سراغ زن رفت و دید که زن به شدت دخترش را دوست دارد
و چندین بار او را درآغوش می گیرد و می بوسد ،
اما درعین حال می خواهد کودکش را بکشد، تا بت اعظم معبد او را ببخشد و برکت وفراوانی رابه زندگی او ارزانی دارد .
شیوانا از زن پرسید که چرا دخترش را قربانی می کند ؟
زن پاسخ داد که کاهن معبد گفته است که باید عزیزترین پاره وجود خود را قربانی کند،
تا بت اعظم او را ببخشد و به زندگی اش برکت جاودانه ارزانی دارد .
شیوانا تبسمی کرد و گفت :
اما این دختر که عزیزترین بخش وجود تو نیست چون تصمیم به هلا کش گرفته ای .
عزیزترین بخش زندگی تو همین کاهن معبد است که به خاطر حرف او تصمیم گرفته ای دختر نازنین ات را بکشی .
بت اعظم که احمق نیست. او به تو گفته است که باید عزیزترین بخش زندگی ات را از بین ببری و اگر تو اشتباهی به جای کاهن ، دخترت را قربانی کنی هیچ اتفاقی نمی افتد
و شاید به خاطرسرپیچی از دستور بت اعظم بلا و بدبختی هم گریبانت را بگیرد !
زن کمی مکث کرد. دست و پای دخترک را باز کرد.
او را در آغوش گرفت و آنگاه درحالی که چاقو را محکم در دست گرفته بود،
به سمت پله سنگی معبد دوید .
اماهیچ اثری از کاهن معبد نبود!
می گویند از آن روز به بعد دیگر کسی کاهن معبد را در آن اطراف ندید!

هیچ چیز ویرانگرتر از این نیست كه متوجه شویم
كسی كه به او اعتماد داریم عمری فریبمان داده است...

در جهان تنها یک فضیلت وجود دارد
و
آن آگاهی‌ است
و
تنها یک گناه
و
آن جهل است

درد ودرمان گیاهی.

احساس درد جدای اینکه می تواند نشانه بیماری و اختلال در عملکرد سیستم های داخلی بدن باشد، حس ناخوشایندی است که حتی بعضی مواقع باعث مختل شدن فعالیت های طبیعی و روزانه فرد می شود. در این ایمیل بعضی از مواد غذایی که برای تسکین دردهای مختلف به کار می روند را برای شما دوستان یادآوری می کنیم:

1. گرفتگی عضله پا > آب گوجه فرنگی:
نتایج تحقیقات نشان می دهد از هر ۵ نفر حداقل یک نفر به طور دائم دچار گرفتگی عضله پا می شود. علت این ناراحتی کمبود پتاسیم و کلسیم است. با مصرف روزی حدود یک پیمانه آب گوجه فرنگی که سرشار از پتاسیم است، خطر بروز گرفتگی های دردناک عضله در عرض ۱۰ روز کاهش می یابد.

2. درد سینه > دانه کتان:
نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد، افزودن ۳ قاشق غذاخوری دانه کتان آسیاب شده به غذای روزانه، در عرض ۱۲ هفته درد سینه زنان را کاهش می دهد. محققان معتقدند، فیتواستروژن موجود در دانه کتان مانع از بالا رفتن میزان استروژن که درد سینه را ایجاد می کند، می شود.

3. آفت یا زخم دهان > عسل:
روزی ۴ بار کمی عسل طبیعی را روی آفت یا زخم ها بمالید تا از بین برود. استفاده از عسل روند درمان آفت را ۴۳ درصد سرعت می بخشد. محققان می گویند: آنزیم های طبیعی موجود در عسل طبیعی، التهاب را از بین می برد؛ با ویروس های مهاجم مقابله می کند و التیام بافت های آسیب دیده را سرعت می بخشد.

4. سینوزیت > ترب کوهی:
سینوزیت که بسیار شایع است علاوه بر گرفتگی بینی و درد پیشانی و صورت باعث می شود بیمار احساس درد وسیع تر و بیشتری داشته باشد. به گفته محققان آلمانی، ترب کوهی جریان خون به حفره های سینوزیت ها را تقویت می کند، سینوزیت های گرفته را باز می کند و عفونت های سینوزیت را نسبت به اسپری های رفع احتقان سریع تر درمان می کند.

5. دردمفصل > آب:
درد پا، زانو، شانه و... را با مصرف روزی ۸ لیوان آب در عرض یک هفته برطرف کنید. به گفته محققان آب عنصر سازنده غضروف است که از قسمت انتهای استخوان و مفصل ها محافظت می کند، مایعات موجود در بدن و دیسک های نرم در ستون فقرات را نرم و روان می کند.

6. کمردرد > انگور:
نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد مصرف روزی یک پیمانه انگور جریان خون به بافت های آسیب دیده کمر را بهبود می بخشد. بنابراین مصرف این میوه برای بهبود جریان خون و درمان بافت های آسیب دیده کمر لازم است.

7. درد عضله > نعناع:
۳ بار در هفته، در وان آب حاوی ۱۰ قطره روغن نعناع قرار بگیرید. آب ولرم باعث شل شدن عضله و روغن نعناع به طور طبیعی عصب را آرام خواهد کرد. تاثیر ترکیب آب ولرم و روغن نعناع در کاهش درد ۲۵ درصد بیشتر از داروهای شیمیایی است.

8. ناراحتی گوارشی > آناناس:
مصرف روزی یک پیمانه آناناس تازه، نفخ های دردناک را در عرض ۷۲ ساعت کاهش می دهد. آناناس سرشار از آنزیمی است که با کمک به سیستم گوارشی پروتئین های دردزا در معده و روده کوچک را سریع تر می شکند.

9. دردو عفونت پا > نمک:
برای رفع درد ناخن های فرورفته در گوشت انگشت، به طور منظم پا را در آب ولرم حاوی نمک خیس کنید تا عفونت و درد در عرض ۴ روز برطرف شود. به گفته محققان دانشگاه نمک به طور طبیعی التهاب را از بین می برد، خاصیت ضدباکتریایی آن نیز به سرعت میکروب هایی را که باعث ورم می شود از بین می رود. کافی است در هر یک لیوان آب ولرم، یک قاشق مرباخوری نمک اضافه کنید و روزی ۲ بار به مدت ۲۰ دقیقه پا را خیس کنید تا عفونت از بین برود.

10. درد مزمن > زردچوبه:
نتایج بررسی ها نشان می دهد، زردچوبه نسبت به آسپرین یا ایبوپروفن در تسکین درد ۳ برابر موثرتر است. زردچوبه ۵۰ درصد از درد بیماران آرتریت را کاهش می دهد. کورکومین، ماده فعال موجود در این ادویه، آنزیم تولیدکننده هورمون های دردزا را متوقف می کند. کافی است روزی یک چهارم قاشق مرباخوری از این ادویه مصرف کنید.

11. علایم قاعدگی > ماست:
۸۰ درصد زنان به علایم ناراحت کننده قاعدگی مبتلا می شوند، زیرا سیستم عصبی به بالا و پایین رفتن استروژن و پروژسترون که به طور طبیعی هر ماه رخ می دهد، حساس است. اما با مصرف روزی ۲ پیمانه ماست این علایم ۴۸ درصد کاهش پیدا می کند. به گفته محققان ماست غنی از کلسیم است که به طور طبیعی سیستم عصبی را آرام می کند و مانع از بروز علایم دردناک می شود.

12. ناراحتی معده > ماهی:
سوءهاضمه، سندروم روده تحریک پذیر و بیماری التهاب روده را با خوردن هفته ای نیم کیلوگرم ماهی برطرف کنید. نتایج بررسی ها نشان می دهد اسیدهای چرب موجود در ماهی به نام های "DHA" و "EPA"، به طور چشمگیری التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند. در برخی موارد همانند داروها به فرد تسکین می بخشد. "DHA" و "EPA"ضد التهابی قوی، طبیعی و بدون عارضه است که به طور موثر عملکرد سیستم گوارشی را بهبود می بخشد.

13. گوش درد > روغن سیر:
محققان معتقدند، مواد فعال در سیر به طور طبیعی باکتری های دردزا را از بین می برد. برای تهیه روغن سیر، ۳ حبه سیر را در نصف پیمانه روغن زیتون به مدت ۲ دقیقه به آرامی بپزید، صاف کنید. این روغن به مدت ۲ هفته قابل نگه داری در یخچال است.

14. درد مفصل و سردرد > گیلاس:
نتایج بررسی ها نشان می دهد از هر ۴ زن حداقل یک نفر به درد آرتریت، نقرس و سردردهای مزمن مبتلاست. آنتوسیانین ترکیبی که رنگ قرمز به گیلاس می دهد خاصیت ضدالتهابی دارد و ۱۰ برابر از آسپرین قوی تر است. آنتوسیانین، آنزیم های ایجادکننده التهاب در بافت ها را متوقف می کند و در نتیجه مانع از بروز دردهای متفاوت می شود. مصرف روزی ۲۰ دانه گیلاس(تازه، یخ زده یا خشک) تا برطرف شدن درد، توصیه می شود.

15. درد عضله > زنجبیل:
ماده ضد درد موجود در زنجبیل درد عضله، مفصل، سفت شدن و ورم عضله را در عرض ۲ ماه تا ۶۳ درصد کاهش می دهد. مصرف روزی حداقل یک قاشق مرباخوری خشک یا ۲ قاشق مرباخوری زنجبیل تازه برای افراد مبتلا به درد عضله توصیه می شود.

مددکاران اجتماعی تمام دنیا جنگ را محکوم میکنیم.

ما مددکاران اجتمایی از همه دولت مردان دنیا  میخواهیم که جنگ طلبی را کنار بگذارند.به انسان هایی فکر کنند که

معلول کودک بیمار و ناتوانند.امریکا روسیه اروپا و به خصوص انگلیس چین به خود بیایند. شما دم از حقوق بشر میزنید

اما با رفتارتان عکس آن عمل میکنید. مردم جهان عقب نگهداشته شده استثمار مکنید منابع آن ها را چپاول میکنید .

برای فروش اسلحه جنگ راه می اندازید.داروی تقلبی میسازید.همانند موش آزمایشی رفتار میکنیدو........

بیایید به ندای مددکاران اجتماعی گوش دهید و دست از جنگ بردارید. گفتگو کنید  به گفته های آن ها گوش دهید. مادران راداغدار نکنید

کودکان را یتیم نکنید. زنان را بی سرپرست نکنید. جوانان را معلول نکنید.شهرها وروستا ها را به ویرانه تبدیل نکنید.

آقای اوباما آقای پوتین چه در سر دارید؟قصد دارید خود را از ورشکستگی نجات دهید؟راه های دیگری هم وجود دارد.

مردم شما و اروپا از جنگ بیزارند.از جامعه شناسان   مددکاران اجتماعی  روانشناسان اجتماعی 

پرستاران  و.....دیگران تفحص کنید آن ها به شما واقعیت را خواهند گفت.سلاح های شیمیایی ساخت شما علیه

بشریت است.قربانی های جنگ طلبی شما چه خواهند گفت؟هزینه های جنگ را در افریقا به کودکانی بدهید

که لحظه لحظه تحلیل می روند و می میرند.در حالی که هر اسلحه گزاف قیمت شما اگر در راه درست مصرف شود جان بسیاری ار این کودکان از بین نمی رود .آقایان اوباما  و دیگران  مطمئنا فرزندان شما هرگز پس از

مدتی بی قراری از درد گرسنگی و بی دارویی جلوی چشمانتان جان نسپرده اند تا درد ورنج مادران را لمس کنید .

البته هیچکس راضی به مرگ کودکانتان نیست.

ما مددکاران اجتماعی در تمام دنیا جنگ را محکوم میکنیم.

مهارت های زندگی.ادامه.

نیکوس کازانتزاک
نیکوس کازانتزاکیس نقل می کند که در دوران کودکی ، یک پیله کرم ابریشم را بر روي درختی می یابد ، درست هنگامی که پروانه خود را برای خروج از پیله آماده می سازد . اندکی منتظر می ماند ، اما سرانجام چون خروج پروانه طول می کشد تصمیم می گیرد این فرآیند را شتاب بخشد . با حرارت دهان خود آغاز به گرم نمودن پیله می کند ، تا این که پروانه خروج خود را آغاز می کند . اما بال هایش هنوز بسته اند و اندکی بعد می میرد .
او می گوید : (( بلوغی صبورانه با یاری خورشید لازم بود ، اما من انتظار کشیدن نمی دانستم . آن جنازه ی کوچک تا به امروز ، یکی از سنگین ترین بارها ، بر روی وجدان من بوده است . اما همان جنازه باعث شد درک کنم که یک گناه حقیقی وجود دارد : فشار آوردن بر قوانین بزرگ کیهان . بردباری لازم است و نیز انتظار زمان موعود را کشیدن شاهد بودن وسختی کشیدن عزیزان و صبوربودن و مقاومت کردن  ، و با اعتماد راهی را دنبال کردن که خدا برای زندگانی ما و فرزندانمان برگزیده است
>>اگرپوسته تخم مرغی که ترک خورده و جوجه میخواهد سر از تخم بیرون آورد به شکستن آن کمک کنید یقین بدانید پس از مدتی جوجه بیمار خواهد شد باید جوجه سختی بکشد تا پوسته را بشکند تا سالمتر و قویتر پا به زندگی گذارد
نگذارید هیچ چیز و هیچ کس جلوی شما را برای رسیدن به موفقیت بگیرد
بگذارید فرزندانتان زمین بخورند تا تجربه کنند اینقدر آنها را یاری نکنید
هیچ وقت نگران شکست ها ی فرزندان خود نباشید ، چراکه همان شکست شاید، رهگشای موفقیت و درخشش او باشد .
هیچ گاه بار مسئو لیت کسی را به دوش نکشید .
 جلوی تحقیر شدن او را نگیرید .
  آسیب های او را به جان نخرید .
بگذارید تا همین فشارها موجب شکوفایی او شوند .

دانه ای که سعی دارد خود را از دل خاک به بیرون بکشد را ، از خاک در نیاورید .
پیله پروانه ای که خود را با سختی از درون به بیرون می کشد را ، پاره نکنید .
پوسته تخم مرغی که جوجه ای سعی دارد آن را بشکافد و بیرون بیاید  ، نشکنید .
چرا که شما دریچه های خروج از عالم تاریک و تنگ و رنج آور را به روی آن ها خراب می کنید و مانع پیش روی آن ها در مسیر رشدشان می شوید .

گاه تنها تماشا کردن این صحنه ها کافی است .
بر خودخواهی های خود غلبه کنیم
بر حس مالکیت خود
بر طمع خود
بر زیاده خواهی ها
و
عواطف آسیب رسان خود
مسلط شویم
و دریچه های خیر را به روی فرزندانمان بگشاییم
به امید شکوفایی عزیزانمان

نکته.

تفاوت نگاه

 

(به نقل از یکی از دوستانم)

 

يكي از اساتيد دانشگاه خاطره جالبي را كه مربوط به سالها پيش بود نقل ميكرد:

 

"چندين سال قبل براي تحصيل در دانشگاه سانتا کلارا کالیفرنیا، وارد ايالات متحده شده بودم،

سه چهار ماه از شروع سال تحصيلي گذشته بود كه يك كار گروهي براي دانشجويان تعيين

شد كه در گروه هاي پنج شش نفري با برنامه زماني مشخصي بايد انجام ميشد.

دقيقا يادمه از دختر آمريكايي كه درست توي نيمكت بغليم مينشست و اسمش كاترينا بود پرسيدم كه براي اين كار گروهي تصميمش چيه؟

گفت اول بايد برنامه زماني رو ببينه، ظاهرا برنامه دست يكي از دانشجوها به اسم فيليپ بود.

پرسيدم فيليپ رو ميشناسي؟

كاترينا گفت آره، همون پسري كه موهاي بلوند قشنگي داره و رديف جلو ميشينه!

گفتم نميدونم كيو ميگي!

گفت همون پسر خوش تيپ كه معمولا پيراهن و شلوار روشن شيكي تنش ميكنه!

گفتم نميدونم منظورت كيه؟

گفت همون پسري كه كيف وكفشش هميشه ست هست باهم!

بازم نفهميدم منظورش كي بود!

اونجا بود كه كاترينا تون صداشو يكم پايين آورد و گفت فيليپ ديگه، همون پسر مهربوني

كه روي ويلچير ميشينه...

اين بار دقيقا فهميدم كيو ميگه ولي به طرز غير قابل باوري رفتم تو فكر،

آدم چقدر بايد نگاهش به اطراف مثبت باشه كه بتونه از ويژگي هاي منفي و نقص ها چشم

پوشي كنه...

چقدر خوبه مثبت ديدن...

يك لحظه خودمو جاي كاترينا گذاشتم ، اگر از من در مورد فيليپ ميپرسيدن و فيليپو

ميشناختم، چي ميگفتم؟

حتما سريع ميگفتم همون معلوله ديگه!!

وقتي نگاه كاترينا رو با ديد خودم مقايسه كردم خيلي خجالت كشيدم...

شما چي فكر ميكنيد؟

چقد عالي ميشه اگه ويژگي هاي مثبت افراد رو بيشتر ببينيم و بتونيم از نقص هاشون چشم پوشي كنيم

 

 

جملات زیبا.2

* وقتی شخصی حتی به چیزای الکی زیاد میخنده ، مطمئن باشيد که عمیقا غمگینه .

* وقتی کسی زیاد میخوابه ، مطمئن باشيد که تنهاست .

* وقتی شخصی کم حرف میزنه و اگر هم حرف بزنه حرفشو سریع میگه ، مطمئن باشيد كه رازی رو حفظ میکنه .

* وقتی کسی نمیتونه گریه کنه نشون دهنده شکنندگی و ضعف اونه .

* وقتی کسی غیر عادی غذا میخوره بدونید که اضطراب داره .

* وقتی کسی واسه چیزای کوچیک گریه میکنه ، یعنی دل بی گناه و نرمی داره .

* اگه کسی به خاطر چیزای احمقانه و کوچیک از دستت عصبانی شد ، یعنی که خیلی دوستت داره .
انسانهای قوی می دانند چگونه به زندگی شان نظم دهند . حتی زمانی که اشک در چشمانشان حلقه می زند همچنان با لبخندی روی لب می گویند "من خوب هستم"