لخصوصیات یک فرد سالم:

۱-خوش بینی.

۲-استقلال و تابعیت متناسب.

۳-داشتن نظم وترتیب وفقدان پریشانی.

۴-حس کنجکاوی(میل به شناخت محیط.)

۵- رضایت از جنس خود ولذت از روابط عادی زناشویی.

۶-داشتن قدرت رقابت"همکاری وسازش (ا ز اساسی ترین خصوصیات فرد بهنجار است.)

یک فرد سالم می تواند با بالا دست وزیر دست خود روابط مثبت ومفید برقرار سازد. زیرا اختلال در روابط اجتماعی از بارز ترین علائم بیماری روانی است.

۷-قدرت نشان دادن و کنترل عواطف انسان سالم باید بتواند خشم ونفرت"محبت ودوستی"خوشحالی وغمگینی را به موقع نشان دهد.معهذا فرد بهنجار قادر است عواطف وهیجانات مضر خود مثل عصبانیت وخشم را مهار کند. (عواطف فرد بهنجار آزاد ولی رفتارش کنترل شده است.)

۸-توانایی برقراری روابط صمیمانه"قدرت دل بستن و دل کندن .(انسان سالم و  عادی قادر به برقراری روابط صمیمانه است واعتماد به خود و به دیگراندر او به قدر کافی وجود دارد.انسان بهنجار می تواند عاشق شود(یشق به هر چیزی -هنر -فرهنگ -آدم ها و....)و به هنگام لزوم با تحمل کم ترین میزان استرس می تواند از آنها بگذرد و جا نشینی برای از دست رفته ها پیدا کند. کسی که نتواند دوست بدارد به اختلال عمیق شخصیت دچار است و آن که نتواند به راحتی دل بکند  در گیرودار زندگی آسیب پذیرترودرماندهتر است.

۹- قدرت تصمیم گیری: انسان بهنجار از تردید ها و دو دلی فلج کننده رهاست وتصمیم گرفتن برای او کار مشکلی نیست.

۱۰- احترام به نفس: رفتار انسان به هنجار حاکی از غرور شخصی و احترام به نفس است. یک فرد عادی و متعادل دارای حد اقل اضطراب بوده و رفتارش توام با وقار و نرمش وحاکی از اعتماد به نفس عمیق و باطنی است.

۱۱- راضی در جمع ودر خلوت: یک فرد متعادل همان قدر که از جمع لذت می برد در تنهایی ودر خلوت   نیز احساسآرامش و خوشحالی می کند. ( همه موارد بالا نسبی است -نباید به خاطر ضغف یا فقدان یکی از این خصوصیات بر چسب نا بهنجار به کسی زد. اکثر مردم چنان گرفتار زندگی روز مره هستند که نمی توانند صاحب این ویژگی ها باشند  اما نا بهنجار هم نیستند.